Moja droga do profesjonalnej pomocy psychologicznej

Od zawsze fascynowało mnie to, jak ogromny wpływ na nasze życie ma sposób myślenia.

Od 12 lat pracuje jako terapeuta, prowadząc równocześnie Centrum Psychoterapii Solutio w Poznaniu. Idąc drogą rozwoju, w zgodzie ze swoimi zainteresowaniami i potrzebami podążam w kierunku pracy z ludźmi aktywnymi i nastawionymi na progres. Wiem jak bardzo siła umysłu potrafi kształtować wyniki, relacje, decyzje i samopoczucie. Dziś, jako coach mentalny, wspieram ludzi w odkrywaniu ich wewnętrznych zasobów, pokonywaniu ograniczeń i budowaniu wewnętrznej równowagi.

Od lat moje życie kręci się wokół sportu – to on nauczył mnie dyscypliny, konsekwencji i pokory wobec procesu. Zafascynowana psychologią sportu i treningiem mentalnym, stale rozwijam swoją wiedzę w tym obszarze, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu pracy z umysłem, motywacji i odporności psychicznej. Widzę w sporcie coś znacznie więcej niż rywalizację – to przestrzeń, w której można uczyć się życia, samopoznania i przekraczania własnych granic.

W pracy z klientami łączę doświadczenie życiowe, pasję do rozwoju i praktyczne narzędzia treningu mentalnego. Pomagam osobom aktywnym, sportowcom, ale także wszystkim, którzy chcą lepiej radzić sobie z wyzwaniami codzienności. Wspieram w budowaniu pewności siebie, konsekwencji, motywacji i zdrowych nawyków. Uczę, jak odzyskać spokój, gdy pojawia się stres, jak radzić sobie z presją i jak z nową energią wracać po porażkach.

Wierzę, że rozwój osobisty i balans to klucz do satysfakcjonującego życia. Wspólnie z moimi klientami pracujemy nad tym, by łączyć życie zawodowe i osobiste w harmonijną całość – bez poczucia przeciążenia, z większym spokojem i poczuciem sensu. Pomagam zrozumieć mechanizmy działania umysłu, a także przezwyciężać wewnętrzne blokady, takie jak brak pewności siebie, lęk przed porażką czy wewnętrzny krytyk.

Jako trenerka rozwoju mentalnego inspiruję do odwagi i działania. Wspieram ludzi w osiąganiu ich osobistych i zawodowych celów, pomagając odkrywać nowe perspektywy i budować wiarę w siebie. Każdy z nas ma w sobie ogromny potencjał – moją rolą jest pomóc go dostrzec, uruchomić i przekształcić w realne rezultaty.

Trening mentalny to dla mnie nie tylko metoda pracy – to sposób na życie. To sztuka łączenia siły z uważnością, determinacji ze spokojem i ambicji z harmonią. Właśnie w tym widzę prawdziwy sukces.